מחלות אוטואימוניות- למה? וכיצד נתגונן?
שכיחות המחלות האוטואימוניות עולות כל הזמן. דוגמאות למחלות אוטואימוניות:
סוכרת טייפ 1- הינה מחלה שבה ציטוקינים בגוף תוקפים והורסים את תאי הביתא שבלבלב וכך אין אפשרות ללבלב לייצר אינסולין והלוקה במחלה צריך לספק לעצמו אינסולין חיצוני.
טרשת נפוצה- בעקבות חשיפה מוגברת לרעלנים מהסביבה, כימיקלים וקרינות שונות. וכמובן תזונה לקויה, סטרסים נפשיים וכן שימוש בתרופות שונות אפילו כאלה שאנו לוקחים על דעת עצמנו ללא שום מרשם כמו- אקמול, אופטלגין וכיוצ"ב, חיסונים, אנטיביוטיקות- לא תמיד אנו צריכים אותם, גלולות נגד הריון, קורטיזונים וכו'.
המעיים הינו מרכיב מאוד חשוב ומרכזי במערכת החיסונית של הגוף וכאשר ישנה פגיעה בחיידקים בריאותנו מתדרדרת.
גם וירוסים, בקטריות, פטריות ופרזיטים הופכים אלימים יותר ותוקפים את הגוף.
האויר, המים, המזון...כל אלו נפגעים מהשפעת האדם על הסביבה. אנו צריכים לשים את הדעת על הרעלים הסביבתיים.
דבר נוסף- בעקבות שיטות חקלאיות חדשניות נוצרים מחסורים מינרלים באדמה - דבר אשר פוגע בבריאות הצמחים, בעלי החיים והאדם
אכילת מזון מגוון מספקת לגופנו ויטמינים ומינרלים. ירקות הם המרכז בתזונה בריאה ונכונה. אדם שלא אוכל ירקות יסבול ממחסור בויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקלים שחשובים לבריאות האדם
המלצות-
* לצרוך רמות מספקות של ויטמין Eוסלניום , ביתא קרוטן ורטינול כדי למנוע ולהקטין את הסיכונים לחלות בסרטן לסוגיו השונים.
* חשיפה לאור השמש או מזון (ויטמין D) מצמצמת סיכונים לחלות בסרטן המעי הגס.
* פלובונואידים מצמצמים את הסיכון לחלות באירוע מוחי.
בהצלחה והרבה בריאות לכולנו, אמן!!!
