הסבר על סוכרת

סוכרת מסוג 2-שאינה תלויית אינסולין-

מדובר בעלייה ברמות הסוכר בדם- נשמע פשוט אך הדבר מסוכן ומהווה סכנה בריאותית חמורה.

ע"פ האיגוד האמריקאי לסוכרת כ-6.5% מהאוכלוסייה סובלת מסוכרת כאשר 1/3 מתוכם אינם מודעים לכך שהם לוקים במחלה- סוכרת סמויה.

זו סיבת המוות השלישית בישראל.

רמות הסוכר יכולות לנוע בין רמה נמוכה מאוד- היפוגליקמיה.

לבין רמה גבוהה מאוד- היפרגליקמיה.

 

הסיבות העיקריות לסוכרת:

·         היעדר פעילות גופנית.

·         השמנת יתר.

·         הרגלים תזונתיים פסולים.

·         תזונה עשירה בפחמימות מעובדות.

·         תזונה דלה בסיבים תזונתיים.

·         תורשה.

·         מתחים נפשיים המלווים בחוסר איזון הורמונאלי.

 

מחלת הסוכרת עלולה לגרום לשרשרת מחלות הפוגעות באורח חיים תקין ואך מובילה למוות:

·         מחלות לב וכלי דם גדולים וקטנים.

·         הפרעות במערכת עצבים.

·         איבוד ראייה עד לעיוורון

·         בעיות בכליות.

·         טרשת עורקים והסתיידות עורקים.

·         נמק וקטיעות רגליים.

·         סיכון ללקות בזיהומים שונים.

·         שבץ ואירועים מוחיים.

·         ירידה בתפקוד המערכת החיסונית.

·         סיבוכים בהריונות.

·         מוות.

 

הטיפולים המוצעים למחלת הסוכרת הם רפואה קונבנציונאלית וכן רפואה משלימה.

 

הטיפול הנטורופתי/ הטבעי:

הנטורופתיה מתייחסת לאדם כמכלול ולא מתמקדת רק בסימפטומים למחלות. הנטורופת מתאים טיפול אישי לכל אדם ולא טיפול כוללני לכל חולי הסוכרת.

מתבצע כמובן כמו ברפואה הקונבנציונאלית מעקב צמוד ברמות הסוכר עד שמגיעים לאיזון הרצוי.

הריפוי הטבעי הוא איטי אך כך הגוף מזכיר לעצמו לחזור לאיזון הטבעי שלו בכוחות עצמו.

התזונה היא החלק העיקרי בטיפול בחולי סוכרת. תזונה נבונה מפחיתה את הסיכון לפתח סיבוכים על רקע סוכרתי.

להלן מספר טיפים ממוקדים למניעה וטיפול:

·         תזונה עתירה בסיבים- ירקות,אגוזים וזירעונים, דגנים מלאים.

·         חלבון מן הצומח או חלבון נטול שומן מהחי- הודו, עוף, דגים.

·         צריכת שומנים איכותיים- דגי סלומון,שמן זית, שמן פשתן.

·         איכלו מספר ארוחות קטנות במהלך היום.

·         המנעו והפחיתו צריכה של- ממתקים, סוכר לבן, עוגות, קמח לבן ומוצריו,מוצרי חלב פרה.

·         איכלו פחמימות מורכבות- אורז מלא, חיטה, שעורה, פסטה מקמח מלא.

·         השתדלו לאכול מזונות בעלי מדד גליקמי נמוך.

·         פעילות גופנית סדירה.

 

בריאות לכולנו, אמן!!

הכותבת עדנה שלום, נטורופתית ומטפלת מוסמכת ברפואה משלימה R.na 10171  , CI.H

חברת איגוד הנטורופתים ואיגוד רפואת הצמחים(הרבליסטים) בישראל.

בעלת קליניקה לרפואה משלימה במרכז הרפואי ברק, בפ"ת וכן במושב נחלה בדרום.                         

אז בואו לעשות את הצעד הראשון -  www.kesemteva.co.il  / 050-3309179.