תמיכה בריאה במנשאים

תמיכה בריאה לתינוק

החשיבות של תמיכה בריאה לתינוק או לילד, בכל מנשא,היא עצומה, שכן מלבד הנוחות, חובה עלינו להגן עליו ולאפשר לו התפתחות תקינה המותאמת לגילו. מבחינתו של הרך הנולד, השהייה שלו בתוך מנשא לתינוק חייבת להיות מותאמת למצב ההתפתחות הפיזית שלו, לגמישות עמוד השדרה והאגן שלו וליכולתו או אי יכולתו לשאת את משקל גופו בעזרת שריריו. תינוקות בני יומם, על פי רוב זקוקים לתנוחת ערסול או למגע של בטן מול בטן שגם מקל על כאבי הגזים המאפיינים את הגילאים המוקדמים. לכן תמיכה בריאה במנשא חייבת להעניק תמיכה מלאה לעמוד השדרה של התינוק, כלומר לאפשר לו להיות נתמך אך עדיין מקומר בתנוחה הדומה להיותו עובר ובהתאם למבנה עמוד השדרה הצעיר שלו בצורת האות C.האחיזה של המנשא צריכה למעשה לחקות את תנוחת העובר או אחיזה נכונה על הידיים. מצד אחד חשוב שראש התינוק לא ישמט לצדדים אך מצד שני יש לשים לב שלא להפעיל על הראש והצוואר לחץ אשר יחסום את דרכי הנשימה שלו. לחץ שכזה יכול להיווצר במיוחד בתנוחת עירסול בשכיבה, הנפוצה במנשאים מסוג סלינג או בד ארוך, לכן יש לנהוג במשנה זהירות כאשר מכרבלים תינוקות במנשאים מהסוג הזה. אזור חשוב נוסף, עליו יש לתת את הדעת בנשיאת תינוקות הוא האגן. מחקרים רבים הוכיחו כי לחץ על תחתית רצפת האגן של התינוק יכול להזיק להתפתחותו התקינה. לחץ שכזה יכול להיווצר כאשר התינוק תלוי במנשא כמו ברתמת מצנח, כלומר תלוי על מפשעתו. נשיאת התינוק בתנוחת רגלי צפרדע או בפישוק מנטרלת לחץ זה. כיום יש מודעות רבה לנושא זה ומרבית החברות מקפידות ליצור מידה מסויימת של פישוק לרגלי התינוק בעת השימוש במנשא. הבעיה לא נפתרה לחלוטין במנשאים שמאפשרים נשיאה כשפני התינוק מופנים החוצה. במצב זה התינוק תלוי כמעט תמיד על מפשעתו, גב התינוק מתקמר בכיוון ההפוך לכיוון הטבעי וראש התינוק אינו נתמך. כלומר נשיאה כשפני התינוק מופנות כלפי חוץ אינה בריאה מכמה אספקטים. פרמטר נוסף שיש לתת עליו את הדעת בתמיכה בריאה במנשא הוא האופן שבו המנשא אוחז או עוטף את התינוק. יש לשים לב שהמנשא לא יצור נקודות או אזורי לחץ על גופו של התינוק. מלבד תחושה לא נוחה לתינוק, אזורי הלחץ יכולים להפריע בזרימת דם תקינה באותו אזור. בעיה זו נפוצה ביותר באזור פתחי הרגליים, הן במנשאים מערביים מסוג קנגרו והן במנשאי ילקוט, כאשר התינוק גדול יחסית ואורך הירך שלו ארוך יותר מהבד שמחזיק את הפישוק. ככל שהתינוק גדל, כך מתפתחת יכולתו לשאת את משקל גופו ועצמותיו הרכות מתעצבות אבל אז משקלו גדל ומשפיע על הגב שלנו, ההורים.

מנשאים טובים - שומרים על בריאות ההורה

אל לנו להזניח את עצמנו כשנולד לנו תינוק, והדבר נכון גם בשעת שימוש במנשאים. כל בחירה של מנשא לתינוק חייבת לקחת בחשבון גם את השמירה על בריאות ההורה, כך שנשיאת הילד במנשא לא תגרום לו כאב או אף נזק לגב, מהצוואר ועד לגב התחתון. העומס על גוף ההורה הולך וגדל יחד עם עלייתו של התינוק במשקל וככל שהשימוש תכוף יותר. במנשאים מערביים רבים המאפשרים נשיאה קידמית ניכרים המאמצים לפיתוח ריתמות מיוחדות לתמיכה בגב, אבל פיתוחים אלה הם טיפול בסימפטום ולא בבעיה. הדרך הבריאה ביותר לשמירה על בריאות הגב היא נשיאת התינוק על הגב. בתחילה, כאשר התינוק קטן וקליל,משקלו כמעט אינו משפיע עלינו ואנחנו רוצים לשמור על קשר עין מתמיד איתו, לכן אנחנו מעדיפים לשאתו מלפנים.ככל שמישקלו של התינוק מכביד,בריא יותר לעבור ולשאתו על הגב. לנשיאה על הגב יתרון משמעותי נוסף- היא מפנה את חזית הגוף באופן מלא לפעילויות היומיום. כדי להימנע מעומס מיותר המכביד על הגב, רצוי לבחור מנשא קל ושמצמיד את התינוק לגב. המנשאים בעלי הקונסטרוקציה, הנפוצים בשימוש בעיקר בטיולים, הינם בעלי משקל לא מבוטל גם כשהם ריקים וגם ממקמים את הילד שלא בצמוד לגב ההורה. למרות שאי ההצמדה יכולה לאוורר במידת מה את גב ההורה, היא יוצרת מומנט שמיטלטל, מכביר ויוצר עומס מיותר. בנוסף, חשוב לבחור מנשא לתינוק שחלוקת המשקל שבו היא טובה. חגורת מותן יכולה להוריד עומס מהכתפיים, אך יחד עם זאת יכולה לגרות לעומס כבד על הגב התחתון. ישנם שני סוגי מנשאים בהם יש שימוש בחגורת מותן, מנשאי גב עם קונסטרוקציה ומנשאים רכים. במנשאי גב עם קונסטרוקציה התינוק יושב גבוה יחסית וחגורת המותן תומכת בעזרת הקונסטרוקציה שיוצרת הארכה לגוף המנשא. במנשאים רכים בהם יש חגורת מותן, לא מתאפשרת הארכה כזו ועל כן התינוק יושב נמוך מאוד כשמשקלו נשען על הגב התחתון. שימוש במנשאים מסוג זה גורם לכאבי גב תחתון אצל הורים רבים. אז איך ניתן להקל על הגב שלנו בכל זאת? 1. חייבים מנשא לתינוק שמאפשר נשיאה על הגב.2.התינוק צריך להינשא בצמוד להורה. 3. התינוק צריך להיות ממוקם גבוה יחסית כך שמרבית משקלו לא יעמיס על הגב התחתון. 4. ככל שגופו של התינוק "יעטוף" את גוף ההורה, כך חלוקת המשקל שלו תהיה מירבית. פישוק רחב, כמו בתנוחת "שק קמח" יעשה זאת בצורה הטובה ביותר. כלומר, ככל שמשקל התינוק גדל, חשוב שהמנשא בו משתמשים, יאפשר לשאתו בתנוחת פישוק.